எஸ்பி தலைமையில் மாதாந்திர குற்ற கலந்தாய் கூட்டம்
வேலூர் / 07.06.2023
• கீரை திருவிழா - மக்கள் நல சந்தை.
· கீரை திருவிழா - மக்கள் நல சந்தை. தவசி கீரை உணவில் தினம் ஒரு கீரை சேர்ப்பது , உடலுக்கு ஆரோக்கியம் . வைட்டமின்களும் , தாது உப்புக்களும் , கீரைகளில் அபரிமிதமாக இருக்கின்றன . குழந்தைகள் ஆரோக்கியமாக வளர உணவில் தினம் ஒரு கீரை அவசியம் . ரத்தசோகை பிரச்னைக்கும் சிறந்த தீர்வு தவசிகீரை தான் … . தவசி கீரை யாரும் கேள்விப்படாத ஒன்றாக கருதப்படலாம் . இதில் அடங்கி இருக்கும் வைட்டமின்கள் நமக்கு கொடுக்கும் நலன்களை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம் . வைட்டமின் எ , வைட்டமின் பி , வைட்டமின் சி , வைட்டமின் கே போன்றவை அடங்கி உள்ளதால் இதை Multivitamin கீரை என்றும் அழைக்கின்றனர் … . ரத்தத்தில் ஏற்படும் கோளாறுகள் நீங்கும் மற்றும் கெட்ட ரத்தங்கள் வெளியேற்ற பட்டு ரத்தத்தை சுத்திகரித்து உற்பத்தி செய்யும் . பற்கள் மற்றும் எலும்புகளுக்கு வலிமையை கொடுக்கும் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் சத்துக்கள் அதிகம் காண படுகிறது . ஆங்கிலத்தில் Chakurmanis என்று அழைக்கப்படும் … . எளிதாக க...
Comments
Post a Comment